Что продлевает нам жизнь?
Когда мы рождаемся, у нас есть приблизительно 75 лет жизни. Я думаю, что это определяется генетически. Это как получить счет в банке с 75 единицами жизненной энергии. То, на что расходуется данная нам энергия, укорачивает нам жизнь, а то, что накапливает ее – делает ее длиннее.
Мои наблюдения: — Ненависть и заботы расходуют энергию, укорачивая нам жизнь. — Любовь дает нам энергию и, таким образом, продлевает жизнь. — Посмотрите на влюбленных. Они излучают свет и энергию. — Посмотрите на людей, которые ненавидят. На них нет лица, они подавлены.
Когда мы любим, мы счастливы и позитивно настроены. Я говорю не только о любви в романтическом смысле. Это может касаться любви к музыке, искусству. Это может быть то чувство, когда вы наслаждаетесь красивым деревенским пейзажем или ведете с кем-то приятную беседу. Любое чувство, которое бы заставило вас сказать: «Я люблю это!».
Когда мы любим по-настоящему, от чистого сердца, у нас не возникает никаких сомнений, мы не думаем негативно. Мы чувствуем себя полностью интегрированными с определенным объектом или переживанием, поглощенными чувством любви. В этот момент мы чувствуем себя полноценными и перестаем воспринимать время и пространство. Это потрясающее ощущение.
Интеграция с чем-то высоким и безупречным дает нам энергию. Я полагаю, что причины истощения или сохранения энергии напрямую связанны с тем, в какой мере система интегрирована. Любовь, которая есть манифестацией интеграции, продлевает жизнь. Ненависть укорачивает жизнь, она — манифестацией дезинтеграции.
Это вовсе не счастливая случайность, что бриллианты символизируют любовь. Этот камень считается самым крепким потому, что он наиболее «интегрирован». Вера, надежда, служение другим из любви – это не альтруизм, потому что приносит пользу нам самим, продлевая нам жизнь.
Несколько лет тому назад я выступал в Лас-Вегасе с презентацией на медицинском съезде, который был посвящен предотвращению старения. Все презентации были на медицинскую тематику: что продлевает и что укорачивает жизнь. В выставочном зале были представлены тысячи кремов и различных приспособлений и приложений, предназначенные для борьбы со старением.
Моя лекция напоминала отступление от нормы, она была о любви. Просто о любви. О том, что нужно окружать себя любовью.
Любите ли вы свою работу? Любите ли вы свою страну? Любите ли вы свой район, сад, машину? Семью? Родственников жены или мужа?
И самое важное из всего перечисленного: любите ли вы человека, с которым живете? Кто же тот человек, с которым вы проводите наибольше времени? Каждый день. Любите ли вы того, с кем просыпаетесь, гуляете, едите, ссоритесь, ведете непрекращающийся разговор? Этот человек и есть вы. Как сильно вы любите себя? Интегрированы ли вы с самим собой или разваливаетесь на части? В большинстве случаев это и определяет продолжительность вашей жизни.
Задумайтесь над этим.
— Ицхак Адизес
Книга "Размышления о личном развитии"
